Роль кальция в детском возрасте
В большинстве случаев дети и подростки не получают кальций, необходимый для достижения пиковой костной массы. По этой причине ежедневное поступление достаточного количества кальция является критически важным для ребенка.
Практически каждый взрослый знает, что детям необходим кальций для построения крепких костей. Доля кальция, одного из наиболее распространенных минералов в человеческом теле, составляет 1,5 % от общего веса тела. Около 99 % всего кальция в организме находится в костях и зубах, а оставшийся 1 % рассредоточен в других зонах.
К моменту достижения ребенком 17-летия практически 90% взрослой костной массы уже будет сформировано. По этой причине ежедневное потребление достаточного количества кальция является критически важным для ребенка. Именно в детстве, которое принято считать периодом формирования костей, тело ребенка способно усваивать максимальное количество кальция. Но факты говорят о том, что дети и подростки, как правило, не потребляют кальций в достаточном количестве для достижения пиковой костной массы.
По статистике Департамента сельского хозяйства США, 86 % девушек и 64 % юношей имеют дефицит кальция.¹ А знаете ли вы, что дети, не потребляющие кальций в достаточном количестве, с большой вероятностью будут иметь переломы костей и остеопороз по мере взросления? Более того, у них возрастает риск нарушений структуры зубов и кариеса в дальнейшем.
При недостаточном поступлении кальция с пищей и отсутствии сапплементации, организм будет стараться извлечь его из других мест, например костей. Именно поэтому в случае дефицита кальция может наблюдаться истончение костей. Хотя восполнение потребности в кальции при помощи богатого кальцием рациона выглядит идеальным решением проблемы, зачастую это невозможно. В наше напряженное время дети часто не получают достаточного количества овощей и питательных веществ, которые нужны им ежедневно. Многие слишком привередливы, чтобы есть все необходимые продукты. Но без такого нутриента, как кальций, детям не обойтись. Сапплементация (прием биологически активных добавок к пище) способствует восполнению потребности в кальции.
Кальций и роль магния и витамина D
Чтобы избежать потери кальция из костей, организм ребенка должен его правильно усваивать. Для этого необходимо сочетание витамина D и магния. Фактически для оптимального усвоения и использования кальций рекомендуется принимать в сочетании с магнием, витамином D и цинком. Эти вещества помогают с поддержкой и формированием самой основы для структурного роста и целостности тканей в организме вашего ребенка.
Кальций и магний в организме уравновешивают друг друга. Магний необходим для развития костей и поддержания их в здоровом состоянии. В действительности он работает совместно с кальцием и витамином D, чтобы сохранять кости крепкими, и такое сочетание минералов помогает снизить риск остеопороза в дальнейшем.
Дефицит магния фактически приводит к вымыванию кальция из организма и ведет к нарушениям в развитии ребенка.
Главные 3 причины, почему сейчас вашему ребенку необходим кальций
Детство — ключевой период потребления адекватного количества кальция. Факты свидетельствуют о том, что количество кальция в костях начинает уменьшаться уже в юношеском возрасте, и по мере взросления плотность костей постепенно уменьшается. Подростки, особенно девушки, в чьем рационе отсутствуют питательные вещества для построения костей до их максимального потенциала, более склонны к развитию остеопороза, заболевания, при котором возрастает риск переломов при минимальной травме ввиду снижения прочности костей. Рассмотрим три главные причины, почему Вам следует обеспечить своему ребенку ежедневный прием достаточного количества кальция:
Кальций помогает регулировать мышечную функцию и сокращения сердца.
Кальций играет роль в передаче нервных импульсов и даже в свертывании крови.
Для правильной работы основных органов и выполнения многих функций в организме, например для метаболизма и деятельности околощитовидных желез, необходим кальций.
Кальций может даже помочь детям в снижении веса. Исследования показывают, что при недостатке кальция в рационе у Вас, скорее всего, будет лишний вес. Несомненно, лишний вес может возникнуть и при отсутствии дефицита кальция в организме, но потребление кальция в достаточном количестве помогает поддерживать здоровый вес.
Добавка в виде цитрата кальция
Существует множество форм кальция, включая цитрат кальция, коралловый кальций, глюконат кальция, карбонат кальция. Этот список можно продолжить. При выборе кальцийсодержащей добавки важно выбрать препарат, который организм сможет усвоить, чтобы получить от него максимальную пользу.
Liquid Calcium with Magnesium ChildLife®️ для младенцев и детей всех возрастов
Многие ученые считают цитрат кальция наилучшим источником кальция, в особенности для детей. В отличие от карбоната кальция, главного ингредиента многих кальцийсодержащих добавок, цитрат кальция не требует участия желудочного сока в процессе расщепления. Цитрат кальция имеет высокий уровень абсорбции даже в ходе приема на голодный желудок.
Обеспечьте своему ребенку необходимую ежедневную дозу кальция! Liquid Calcium with Magnesium ChildLife®️ для младенцев и детей всех возрастов — это минералы в цитратной форме. Наши продукты содержат кальций, магний и цинк в цитратной форме, что улучшает их биодоступность и делает более полезными для здоровья. Liquid Calcium with Magnesium ChildLife®️ – жидкая формула с великолепным натуральным апельсиновым вкусом, ее можно принимать в чистом виде или добавлять к любимому напитку вашего ребенка.
Сапплементация практически всегда необходима в детском возрасте.
ChildLife® использует только ингредиенты высочайшего качества для своих натуральных продуктов.
Liquid Calcium with Magnesium ChildLife®️ не содержит ГМО и спирта. Не содержит глютена. Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.
Не содержат молочных продуктов, яиц, сои, рыбы, морепродуктов, арахиса, лесных орехов, пшеницы, кукурузы и дрожжей. Это идеальный выбор как для детей с непереносимостью лактозы, так и для вегетарианцев.
В большинстве случаев дети и подростки не получают кальций, необходимый для достижения пиковой костной массы. По этой причине ежедневное поступление достаточного количества кальция является критически важным для ребенка.
Практически каждый взрослый знает, что детям необходим кальций для построения крепких костей. Доля кальция, одного из наиболее распространенных минералов в человеческом теле, составляет 1,5 % от общего веса тела. Около 99 % всего кальция в организме находится в костях и зубах, а оставшийся 1 % рассредоточен в других зонах.
К моменту достижения ребенком 17-летия практически 90% взрослой костной массы уже будет сформировано. По этой причине ежедневное потребление достаточного количества кальция является критически важным для ребенка. Именно в детстве, которое принято считать периодом формирования костей, тело ребенка способно усваивать максимальное количество кальция. Но факты говорят о том, что дети и подростки, как правило, не потребляют кальций в достаточном количестве для достижения пиковой костной массы.
По статистике Департамента сельского хозяйства США, 86 % девушек и 64 % юношей имеют дефицит кальция.¹ А знаете ли вы, что дети, не потребляющие кальций в достаточном количестве, с большой вероятностью будут иметь переломы костей и остеопороз по мере взросления? Более того, у них возрастает риск нарушений структуры зубов и кариеса в дальнейшем.
При недостаточном поступлении кальция с пищей и отсутствии сапплементации, организм будет стараться извлечь его из других мест, например костей. Именно поэтому в случае дефицита кальция может наблюдаться истончение костей. Хотя восполнение потребности в кальции при помощи богатого кальцием рациона выглядит идеальным решением проблемы, зачастую это невозможно. В наше напряженное время дети часто не получают достаточного количества овощей и питательных веществ, которые нужны им ежедневно. Многие слишком привередливы, чтобы есть все необходимые продукты. Но без такого нутриента, как кальций, детям не обойтись. Сапплементация (прием биологически активных добавок к пище) способствует восполнению потребности в кальции.
Кальций и роль магния и витамина D
Чтобы избежать потери кальция из костей, организм ребенка должен его правильно усваивать. Для этого необходимо сочетание витамина D и магния. Фактически для оптимального усвоения и использования кальций рекомендуется принимать в сочетании с магнием, витамином D и цинком. Эти вещества помогают с поддержкой и формированием самой основы для структурного роста и целостности тканей в организме вашего ребенка.
Кальций и магний в организме уравновешивают друг друга. Магний необходим для развития костей и поддержания их в здоровом состоянии. В действительности он работает совместно с кальцием и витамином D, чтобы сохранять кости крепкими, и такое сочетание минералов помогает снизить риск остеопороза в дальнейшем.
Дефицит магния фактически приводит к вымыванию кальция из организма и ведет к нарушениям в развитии ребенка.
Главные 3 причины, почему сейчас вашему ребенку необходим кальций
Детство — ключевой период потребления адекватного количества кальция. Факты свидетельствуют о том, что количество кальция в костях начинает уменьшаться уже в юношеском возрасте, и по мере взросления плотность костей постепенно уменьшается. Подростки, особенно девушки, в чьем рационе отсутствуют питательные вещества для построения костей до их максимального потенциала, более склонны к развитию остеопороза, заболевания, при котором возрастает риск переломов при минимальной травме ввиду снижения прочности костей. Рассмотрим три главные причины, почему Вам следует обеспечить своему ребенку ежедневный прием достаточного количества кальция:
- Развитие здоровых костей: Кости быстро растут в детском и юношеском возрасте, и кальций необходим детям в достаточном количестве, чтобы поддержать построение прочных костей и предотвратить потерю костной массы в дальнейшем. Потребление адекватного возрасту количества кальция обеспечивает необходимую плотность костей, что особенно важно в период взросления ребенка.
- Пищевые привычки: Современный уклад жизни не всегда способствует правильному усвоению кальция. Дети, в рацион которых входят газированные, энергетические или кофеиносодержащие напитки, абсорбируют еще меньше кальция, поскольку такие напитки могут препятствовать организму усваивать и использовать кальций. Кроме того, высокий уровень сахара в газированных напитках может стать причиной возникновения кариеса.
- Больше, чем кости: Кальций широко известен как строительный материал для костей и зубов, но он также необходим для поддержания развивающегося сердца и нервов в здоровом рабочем состоянии.
Кальций помогает регулировать мышечную функцию и сокращения сердца.
Кальций играет роль в передаче нервных импульсов и даже в свертывании крови.
Для правильной работы основных органов и выполнения многих функций в организме, например для метаболизма и деятельности околощитовидных желез, необходим кальций.
Кальций может даже помочь детям в снижении веса. Исследования показывают, что при недостатке кальция в рационе у Вас, скорее всего, будет лишний вес. Несомненно, лишний вес может возникнуть и при отсутствии дефицита кальция в организме, но потребление кальция в достаточном количестве помогает поддерживать здоровый вес.
Добавка в виде цитрата кальция
Существует множество форм кальция, включая цитрат кальция, коралловый кальций, глюконат кальция, карбонат кальция. Этот список можно продолжить. При выборе кальцийсодержащей добавки важно выбрать препарат, который организм сможет усвоить, чтобы получить от него максимальную пользу.
Liquid Calcium with Magnesium ChildLife®️ для младенцев и детей всех возрастов
Многие ученые считают цитрат кальция наилучшим источником кальция, в особенности для детей. В отличие от карбоната кальция, главного ингредиента многих кальцийсодержащих добавок, цитрат кальция не требует участия желудочного сока в процессе расщепления. Цитрат кальция имеет высокий уровень абсорбции даже в ходе приема на голодный желудок.
Обеспечьте своему ребенку необходимую ежедневную дозу кальция! Liquid Calcium with Magnesium ChildLife®️ для младенцев и детей всех возрастов — это минералы в цитратной форме. Наши продукты содержат кальций, магний и цинк в цитратной форме, что улучшает их биодоступность и делает более полезными для здоровья. Liquid Calcium with Magnesium ChildLife®️ – жидкая формула с великолепным натуральным апельсиновым вкусом, ее можно принимать в чистом виде или добавлять к любимому напитку вашего ребенка.
Сапплементация практически всегда необходима в детском возрасте.
ChildLife® использует только ингредиенты высочайшего качества для своих натуральных продуктов.
Liquid Calcium with Magnesium ChildLife®️ не содержит ГМО и спирта. Не содержит глютена. Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.
Не содержат молочных продуктов, яиц, сои, рыбы, морепродуктов, арахиса, лесных орехов, пшеницы, кукурузы и дрожжей. Это идеальный выбор как для детей с непереносимостью лактозы, так и для вегетарианцев.